Conforme dados da OMS mais de 300 milhões de pessoas em todo mundo sofrem com este transtorno. O índice de pessoas acometidas pela depressão vem aumentando e a doença está classificada como a que mais causa incapacidade de trabalho. Frente a esta problemática a campanha deste ano propõe que o primeiro passo para o tratamento da depressão é falar sobre a doença, informar as pessoas que depressão pode ser muito grave, mas também que se identificada no inicio e com tratamentos adequados pode-se obter resultados positivos e com isso diminuir os índices de incapacidades, conseguindo assim mais qualidade de vida, mesmo enfrentando esta problemática.
A pessoa que está vivenciando a depressão sente uma tristeza profunda, perde o interesse em coisas básicas de sua vida, atividades que antes lhe proporcionavam prazer e bem estar, já não produzem o mesmo efeito, ela sente culpa, desesperança e baixa autoestima. Tarefas diárias que antes eram concretizadas com facilidade, com o diagnóstico da depressão, a pessoa sente muita dificuldade em fazer, ocorre a diminuição da energia, sente-se fraca, lentificada e incapaz. Dependendo da gravidade é improvável que o paciente seja capaz de continuar suas atividades sociais, laborais ou domésticas, exceto em uma extensão muito limitada.
É importante diferenciar tristeza e depressão. A tristeza é um sentimento momentâneo que todo mundo vivencia ao longo de sua vida. É gerada por acontecimentos específicos os quais desagradam o indivíduo. Conforme a intensidade e importância dadas ao acontecimento especifico, por exemplo, um conflito no relacionamento ou até mesmo a perda de um ente querido, é que se observa se a tristeza gerada é breve ou prolongada. Tristeza, luto, são sentimentos normais que todos devemos sentir, aprendemos e nos fortalecemos com isso. Diferentemente na depressão a tristeza que se sente não tem conteúdo, a pessoa não sabe mensurar o motivo. Ela é uma tristeza desproporcional aos fatos, é profunda, suga a energia deixando o indivíduo apático, “sem motivos”, a pessoa apresenta dificuldades na concentração, passa a enxergar o mundo de uma forma negativa, uma simples ação é considerada difícil de fazer. Em casos graves podem ocorrer pensamentos suicida.
A relevância de falar sobre a depressão, está em você conseguir expor o que está sentindo, conversar sobre o que se passa com você, olhar pra dentro de si, entender o que está acontecendo e conseguir dialogar sobre isso, além de conscientizar os demais que DEPRESSÃO é uma doença, que necessita ser tratada, diminuindo assim, o preconceito que existe em torno desse transtorno, quebrar os paradigmas que dizem que depressão acontece com “quem não tem o que fazer”.
Para o tratamento eficaz da depressão, é necessário associar tratamento medicamentoso com psicoterapia, lembrando que neste último você terá espaço para falar de si, para falar sobre depressão!
Por Daiane Raizel
Psicóloga Especialista em Psicopatologia e Psicologia Jurídica – Integrante do Nupsy.
*Artigo publicado no jornal “O Celeiro”, Edição 1475 de 20 de abril de 2017.