Na estação em que parte dos dias são nublados a tendência é deixar de lado os cuidados com a pele
Os raios UVA e UVB são apontados pelos dermatologistas como os principais inimigos da pele, seus efeitos podem fazer mal a curto e longo prazo, mas no inverno o sol fica mais escondido, então a rotina de cuidados como passar protetor solar e a ingestão de água podem ser deixados de lado, certo? Errado. Por mais que o sol esteja um pouco escondido pelas nuvens, os raios solares continuam a atingir e maltratar a pele. Além disso, com a temperatura mais fria o corpo transpira menos tornando a pele mais seca, o que leva a concluir que a preocupação com a pele deve ser habitual todo o ano, seja verão ou inverno.
Tendo em vista todos os problemas causados pela exposição solar o melhor é estar sempre protegido, é o que aconselha o médico Marco Aurélio Becher que explica de maneira enfática que apesar de haver uma diferença de temperatura a radiação continua igual no inverno. “Temperaturas mais amenas com dias chuvosos não é desculpa para sair por ai sem proteção, os cuidados devem ser repetidos com a mesma intensidade no período de friagem”, relata. O médico também explica que as crianças e os idosos são os mais afetados pelas alterações de temperatura e umidade. No inverno temos uma amplitude térmica muito maior, e essas alterações podem causar dermatites, principalmente nas crianças e adultos. “É comum neste período ver crianças com as bochechas vermelhas e a pela bem fina, é um caso de dermatite, e esse sintoma é uma reação da pele desidratada se protegendo das variações de temperatura e da umidade”, explica.
Porém, além da falta de proteção contra os raios UVB e UVA, no inverno as pessoas tendem a ter outros comportamentos errados, como banhos demorados com água em temperaturas elevadas e a esfoliação demasiada da pele. Marco Aurélio alerta que banhos quentes são perigosos para a pele, pois retiram a camada gordurosa e necessária para a pele.
O banho muito quente junto com o uso de esponjas de banho podem ser lesivos a pele, e sem a proteção córnea, removida pela escovação e agua quente, podem tornar a pela mais sensível e causar coceiras. “A água quente torna o banho agradável, retira a oleosidade permitindo a entrada de bactérias facilitando processos infecciosos que desencadeiam doenças de pele, além de causar desidratação que em longo prazo gera envelhecimento precoce, destaca”.
Principais Doenças
Dermatites: Exposição constante aos raios solares contribui para o surgimento de muitas doenças de pele, como a dermatite seborreica e atópica. A dermatite atopica tem como principal sintoma a coceira e após isso aparecem lesões na pele acontecem principalmente na face e no couro cabeludo, as partes atingidas ficam mais grossas, escuras e ásperas. A dermatite seborreica acontece principalmente na face e no couro cabeludo, provocando uma descamação na pele devido a desregulação sebácea.
Câncer de Pele: Os raios solares são divididos em UVA e UVB, sendo que o UVB causa problemas a curto prazo, como queimaduras de pele, já o UVA causa danos a longo prazo, a exposição constante a ele pode causar um câncer de pele não melanoma. A falta de proteção somada a fatores genéticos podem culminar no futuro em um câncer. Em Campos Novos cerca de 20 casos são diagnosticados por mês, deixando um alerta sobre os cuidados constantes com a pele. Marco Aurélio conta que a maioria dos casos são tratados cirurgicamente e com grande taxa de sucesso.
Fique em dias com a Pele o ano inteiro
Protetor Solar: Todo dia, com proteção Uva e Uvb. A prática deve ser introduzida nas crianças.
Hidratação: Uso constante de hidratantes, de preferência os a base de ureia (mmf)
Ingestão de água: Beba no mínimo dois litros de água por dia, mesmo se estiver frio.
Cuide da alimentação: Coma bastante frutas e verduras.
Evite 1: Banhos muito quentes e demorados, sendo o mais indicado banhos com temperatura em cerca de 40°.
Evite 2: Escovação da pele e uso de esfoliantes, a menos que seja por orientação médica.
*Reportagem publicada no jornal “O Celeiro”, Edição 1537 de 12 de julho de 2018.
