Olá leitor, eu sou a Thaís Gomes de Almeida, sou Fisioterapeuta, especialista no Tratamento da Dor Crônica, e quero mostrar para você como é importante ouvir o nosso corpo, e estar atento aos sinais que ele apresenta. Muitas vezes achamos que alguns sintomas são normais, mas não são. O funcionamento do nosso corpo é perfeito, e quando há algo em desequilíbrio ele mostra, de maneira sutil às vezes, mas mostra.
Acompanhe abaixo uma lista de sinais que o corpo apresenta quando está INFLAMADO:
1. Fadiga constante: Está sempre cansado e indisposto. Sem ânimo pra nada.
2.Edema: Apresenta inchaço nos pés e pernas.
3.Distensão abdominal: Sensação de estufamento na barriga, pelo acúmulo de gases.
4.Constipação intestinal ou diarréia: Sinais de que o intestino não está funcionando bem.
5.Oscilações de humor: Stress e irritabilidade constante, às vezes até com sintomas de depressão e tristeza.
6.Insônia: Dificuldade para dormir e descansar. Até dorme, mas ainda acorda cansado.
7.Aumento de celulite: Apresenta maior concentração de gordura localizada e sensação de pele fria.
8.Alergias de pele: Acne e queratose pilar – aumento de cravos, espinhas e aquelas bolinhas brancas sebosas que aparecem geralmente nos braços e nas costas, e as famosas “dermatites atópicas”.
9.DOR: Dores musculares e articulares causadas por doenças crônicas como bursites e tendinites ou reumáticas e autoimunes como fibromialgia e artrite reumatóide.
Sem contar alguns outros, como queda de cabelo, pele seca e unhas fracas.
Todos esses sintomas, são sinais de uma inflamação sistêmica no organismo, os primeiros que aparecem antes do diagnóstico de Fibromialgia, artrite, artrose, osteoporose, síndrome do intestino irritável, dermatite atopica, depressão, e até mesmo câncer!
Um corpo inflamado, é o terreno biológico perfeito para o aparecimento das doenças. Por isso é tão importante observar os sinais, e através de pequenas mudanças de hábitos, cuidar da SAÚDE para não precisar tratar nenhuma DOENÇA.
Essa visão global sobre a saúde do paciente, é o que faz a Fisioterapia ser elevada a um novo patamar de diagnóstico e tratamento. Descobrir a causa e tratá-la efetivamente, é o que livra o paciente de cirurgias e tratamentos ineficazes.
Observe seu corpo, e fique atento aos sinais que ele dá!
*Coluna ‘Corpo e Movimento’, publicada no Jornal O Celeiro, Edição, 1779 de 18 de maio de 2023.
