Rotina saudável deve ser o principal aliado para evitar a doença
Mais comum do que se imagina, a doença gordurosa hepática tem afetado muitas pessoas. Silenciosa e perigosa, a doença consiste no acúmulo de gordura que se instala ao redor do fígado. O órgão é muito resistente, mas o acúmulo de gordura e o uso abusivo do álcool pode sobrecarrega-lo e culminar em problemas mais sérios no futuro. Até pouco tempo algumas pessoas, por falta de conhecimento, associavam a doença apenas ao uso do álcool, pois a substância é um dos grandes responsáveis pelo aparecimento de doenças no fígado. De acordo com o médico clínico geral, Giovane Batista Bortoli, os maus hábitos alimentares são os grandes inimigos e principais responsáveis pelo desenvolvimento da doença gordurosa. Por isso é preciso tomar muito cuidado não apenas com o que bebemos, mas também com o que comemos.
O cuidado com a alimentação é essencial, e a obesidade, que também pode ser causada pela má alimentação, é um dos fatores que podem ocasionar a doença. A ingestão de alimentos gordurosos em excesso seguida de uma vida sedentária pode gerar um acúmulo de gordura no fígado que, por sua vez, pode evoluir para uma cirrose ou câncer no fígado, que são doenças ainda mais graves. A obesidade é um problema que está se tornando cada vez mais comum no Brasil, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística mais da metade dos brasileiros adultos estão acima do peso. De acordo com Dr. Giovane esse quadro hoje se dá devido aos maus hábitos alimentares, que acabam sendo impostos devido a correria do dia a dia que dificulta a alimentação de qualidade. “O dia-a-dia corrido faz com que as pessoas não se alimentem devidamente e nem pratiquem exercícios físicos de forma regular. Alimentos de fácil acesso e rápidos, que aparentemente facilitam a vida das pessoas que tem pouco tempo, podem resultar em obesidade e em doenças como a gordura no fígado. Uma doença que tem se tornado cada vez mais comum”, afirma.
Ainda de acordo com o médico, os hábitos alimentares estão cada vez mais ricos em substâncias que contribuem para o aumento de peso. Carboidrato e açucar que podem ser encontrados nos principais alimentos ingeridos pela população, se não consumidos de forma equilibrada podem se tornar grandes vilões da saúde. Hoje é possível encontrar uma série de alimentos como macarrão instantâneo, enlatados, doces, pizzas, hamburguer e comidas preparadas com uma grande quantidade de gordura, principalmente as frituras, que são inimigos da saúde. Apesar dos cuidados com a alimentação, não se pode minimizar os perigos do uso do álcool, pois é um hábito que tem se tornado comum e tem provocado muito problemas. O consumo do álcool tem crescido absurdamente, e isso é um dado alarmante tendo em vista que até mesmo jovens estão incluídos nesta infeliz estatística. Estudos realizados pelo Centro Brasileiro de Informações sobre Drogas Psicotrópicas (Cebrid) mostraram que muitos jovens entre 18 a 24 anos já são dependentes do álcool. Todos os que fazem parte dessa estatística fazem parte do grupo vulnerável a adquirir a doença que agridem fortemente o fígado.
Dr. Giovane, portanto, indica a busca por uma vida saudável, além de ir ao médico periodicamente para exames rotineiros. Porém o médico faz dois alertas sobre a doença, o primeiro é o fato dela ser assintomática, ou seja, ela não apresenta sintomas aparentes, sendo assim mais difícil de detectá-la. Por isso antes que o problema apareça ou mesmo se agrave o melhor é tomar os devidos cuidados para evitar os causadores da doença. Mas para quem deseja certificar-se se tem ou não a doença os médicos recomendam exames de sangue e uma ultrassonografia abdominal que indica se a pessoa apresenta a doença gordurosa hepática.
O segundo alerta é o fato da doença não ter cura, já sabemos o que ela é e o que a causa, mas a cura ainda é uma dúvida, ainda não existe nenhum remédio que funcione para acabar com a doença. Sendo assim o melhor remédio é a prevenção, como conselho o médico. “As pessoas precisam se orientar sobre o assunto e mudar seus hábitos alimentares e comportamentais. Uma boa alimentação combinadas com exercícios físicos e o controle do uso de álcool são o melhor modo de cuidar da saúde”, conclui Dr. Giovane. Diante dos perigos que se apresentam é bom estar atentos para cuidar do bem mais precioso, que é saúde.
*Reportagem publicada no jornal “O Celeiro”, Edição 1547 de 20 de Setembro de 2018.
