Especialista em controle de infecção fala sobre medidas para evitar a disseminação da Covid-19.
Campos Novos felizmente não registrou nenhum caso da Covid-19 e parte disso se dá devido aos cuidados que têm sido tomados tanto pelo Poder Público quanto pelos cidadãos que tem obedecidos as instruções de prevenção da doença. O distanciamento social e as medidas de higiene são essênciais para continuar lutando contra o vírus que já levou a óbito mais de 7 mil pessoas no Brasil. As medidas de higiene vão muito além do uso de álcool em gel, portanto é preciso conhecer e se atentar aos cuidados dentro e fora de casa. A especialista em controle de infecção, Carla Fabiane Berteli, conversou com o jornal O Celeiro e respondeu algumas perguntas sobre o Coronavirus e sobre como evitar a proliferação da doença. Confira:
Quanto tempo o vírus sobrevive?
O período de incubação do vírus é de 2 a 14 dias, porém, os sintomas poderão aparecer durante esse período, ou a pessoa pode estar contaminada, não desenvolver os sintomas, mas já estar transmitindo o vírus. Em média sobrevive de 4 a 5 dias em superfícies como cadeiras, bancadas, corrimãos, papéis, elevadores, 48 horas nas torneiras, 4 horas em luvas e 3 horas no ar.
Qual a forma mais eficaz de eliminá-lo?
Reforçar os hábitos de higiene comum, como a limpeza e desinfecção frequente das mãos, dos ambientes (áreas comuns e locais mais tocado) e objetos pessoais (roupas, calçados, bolsas, computadores e celulares). Além disso, procurar higienizar tudo o que trouxer do supermercado, farmácia, lojas. A desinfecção pode ser feita com água e sabão, desinfetante comum, álcool ( com concentrações entre 70 e 80%) ou água sanitária.
Água sanitária é uma ótima opção para limpeza geral dos ambientes, alimentos e roupas para eliminar o vírus, pode-se diluir 20 ml em 1 litro de água, deixando agir por 15 minutos.
Como proceder com os alimentos e as compras?
O recomendado é lavar os alimentos com água e sabão e mergulhar em uma solução higienizadora (água sanitária, 20 ml em 1 litro de água por 15 minutos) para garantir a eliminação de microrganismos. As embalagens podem ser limpas com uma solução de água sanitária ou álcool 70%, importante não reutilizar as sacolas nesse período de pandemia. Também é importante manter as superfícies de preparo e onde são feitas as refeições sempre limpas e higienizadas. Lembre-se ainda de manter a etiqueta respiratória e evitar tossir, espirrar e até mesmo falar em cima dos alimentos, evitando que se contaminem com as gotículas que saem da boca.
Como deve ser feita a higiene correta das mãos e quando?
Lavar rigorosamente as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão (quebra a cápsula de gordura que protege o vírus), ou então higienize com álcool em gel 70% por, pelo menos 20 segundos, seguindo pela palma da mão, dorso da mão, entre os dedos, ponta de dedos, interdigitais e punhos. As mãos devem ser higienizadas com frequência, mas principalmente antes após tocar nariz, olhos e boca, ao superfícies potencialmente contaminas, após contato com pessoas suspeitas ou confirmadas, antes e após alimenta-se ou ir ao banheiro.
Apenas o uso do álcool gel é suficiente?
Sim, apenas o uso da fricção de álcool gel nas mãos, desde que da forma e tempo correto, é suficiente para a higiene das mãos, desde que não apresente sujidades. Quando usado álcool gel, as mãos secam naturalmente durante fricção.
É correto secar as mãos com que tipo de toalha?
Quando a higiene de mãos for com água e sabão, o ideal é a secagem com papel descartável, na sua falta poderá cada pessoa ter a sua toalha individual e quando descartar para lavagem, colocar em sacola separada identificando. Também reforçar os cuidados com essas toalhas lavando-as com mais frequência e realizando a desinfecção com hipoclorito.
É recomendado usar máscaras e luvas no dia- a –dia?
O uso de luvas é indicado para quem presta assistência direta as pessoas suspeitas ou confirmadas para o Corona vírus, vale lembrar que o uso de luvas NÃO substitui a higiene de mãos e poderá estar contaminando com as mãos enluvadas, caso estiverem possivelmente contaminadas. Portanto a comunidade não necessita do uso de luvas e sim, da higiene correta das mãos com mais frequência.Já o uso de máscaras é indicado para pessoas que apresentem sinais e sintomas para Corona vírus ou síndrome gripal, pois a transmissão é por gotículas, através da fala, tosse ou espirro, ou tocar a boca e nariz, por isso importante o uso pela pessoa que estiver exalando. Essas gotículas podem fixar em qualquer local, como roupas, pele, bancadas e locais próximos a pessoa. Porém, como trata-se de uma pandemia e muitos podem estar potencialmente contaminados sem desenvolver sintomas, tem-se a orientação para o uso coletivo das máscaras, ou seja, que todos utilizem máscaras ao sair de casa para estacionar a disseminação do vírus atingindo uma barreira física.
Quais os riscos de tocar as mãos, olhos e bocas com as mãos sujas?
As nossas mãos são a principal fonte de contaminação e disseminação dos vírus, ao tocar um local contaminado e não realizar a higiene correta das mãos, podemos estar carregando o vírus para outros locais. Estudos revelam que o Coronavírus está presente em nossa boca, nossos olhos e nosso nariz também, sendo assim, ao tocá-los estamos nos contaminando. Então além da higiene das mãos precisamos realizar com mais frequência a higiene dos olhos, nariz e boca também e não tocá-los antes de higienizar as mãos.
Ao chegar em casa, como proceder com as roupas e sapatos?
O ideal é sair somente para o necessário, mas quando sair, ao chegar em casa deve-se:- Montar uma espécie de área suja, aonde possa depositar pertences que utilizou na rua e higienizá-los assim que possível. Evite tocar nas coisas antes de lavar as mãos. Desinfete celular, chaves e cartões bancários com álcool a 70%. Mochilas e bolsas de uso diário devem ficar em uma caixa, na área externa da casa. Entre em casa sem os sapatos, retire-os antes de entrar em casa, e higienize os mesmos, para que não tenha contato com objetos da casa. Se não for utilizá-lo logo, entrar com ele nas mãos e leva-lo direto para a lavanderia, higienizando as mãos rigorosamente após retirar a roupa que estava utilizando e coloca-la imediatamente em sacos, ou no cesto ou máquina de lavar e se possível, já tomar banho.
*Reportagem publicada no jornal ‘O Celeiro’, Edição 1625 de 07 de maio de 2020.
