Cansaço, troca de presentes, encontro com parentes e mais outros fatores podem ser motivos de estresse e há quem evite as confraternizações.
Para alguns as festas de fim de ano são um momento de união e alegria entre amigos e família, porém outros não veem dessa forma e até acham um momento bem desagradável e estressante. Como alguns já tem uma rotina bem corrida, eles provavelmente gostariam de aproveitar o recesso para descansar e fugir de compromissos. “Mas é natal, então nada mais comum do que colocar o sorriso no rosto e seguir para as reuniões”. Existe uma cultura forte estabelecida acerca dessas festividades e encontros no mês de dezembro. Por conta dessa tradição esse tipo de evento para alguns parecem mais uma imposição. Há quem ame, há quem odeie e há quem seja tímido e não se sinta confortável nessa ocasião. Então só resta uma decisão: Ir ou não ir?
Em conversa com a psicóloga Juliane Rosa ela esclareceu que cada um tem o direito de decidir se vai ou não se fazer presente nesses momentos, mas se a decisão é ir, é bom seguir alguns conselhos que podem ajudar a tornar a ocasião mais agradável. “As pessoas são diferentes umas das outras, então é natural que alguns gostem outras não. Não há nenhum erro nisso. Além disso existem pessoas de diferentes formações e personalidades, alguns talvez se sintam à vontade outras se sentem desconfortáveis”, inicia. Mas antes de decidir é bom pensar: Valerá a pena ou não? Será que eu vou me sentir bem e a vontade?
Então, se você é desses que não gosta mesmo desses momentos essa matéria é para você. A vontade talvez seja fugir, mas não tem jeito, você prometeu para namorada (o), para a esposa (o), ou decidiu ir para não parecer ser o ingrato ou deslocado da família. Se a decisão é ir as festas você deve se sentir responsável por deixar o ambiente melhor. Não ache que ir a festa a ficar lá de cara amarrada vai solucionar alguma coisa, pelo contrário, vai ser ruim para você os demais. Portanto o principal conselho que Juliane dá é: Seja sociável. “É importante se esforçar para ser o mais agradável possível e tentar aproveitar o momento. Ficar o tempo todo com a cara amarrada não será agradável para nenhum dos presentes na ocasião. Não demonstre que não queria estar ali, seja leve e aproveite o momento. Quebre o gelo e tente conversar com outras pessoas. Com um pouco de boa vontade é possível sobreviver e deixar a data menos traumática”, afirma.
Além de toda essa pressão para estar presente, existe também uma questão muito incômoda que são os presentes: o que você vai dar e o que que você vai receber. Sobre os presentes que você vai ganhar não há controle. Mas quanto aos que você precisa dar pode até levar a situações ansiedade, principalmente quando o orçamento está curto. Nesse caso seja o mais realista possível e defina tudo com antecedência estabelecendo as despesas e pessoas mais importantes. Fazer um orçamento pode ser útil. Não deixe que isso tire sua paz.
Para Juliane essas ocasiões devem ser leves e tranquilas, não um peso. E se a conclusão é de que ir as confraternizações não será algo agradável não é feio dizer não, afinal cada um tem o direito de decidir. “Cada um tem sua escolha. Se não nos sentimos a vontade para ir não precisamos ficar com medo do que outras pessoas vão pensar. Ninguém é obrigado a fazer o que não quer. Se coloque em primeiro lugar. Vá aonde se sinta bem. Cada um tem que aproveitar da sua maneira. Se quiser aproveitar aquele momento para ficar em casa no sofá vendo tv, tá tudo bem”, esclareceu a psicóloga.
*Reportagem publicada no ‘Especial Boas Festas’ do Jornal ‘O Celeiro’, Edição 1609 de 19/12/2019.
