Emanuele, atende na Clínica ‘Bem Viver, Terapias Integrativas’.
Atualmente os números de casos de pessoas com a saúde mental afetada tem aumentado significativamente e os problemas causados são diversos como a ansiedade, stress continuado, depressão, dependência de álcool entre outras situações.
No início do ano, tivemos a Campanha Janeiro Branco a qual reforça a necessidade dos cuidados com a saúde mental e entre as ações apresentadas pela campanha, orienta a procura de profissionais especializados para o tratamento.
A equipe de reportagem do jornal O Celeiro, conversou com a psicóloga clínica camponovense Emanuele Cristi Borella, formada e pós-graduada pela Unoesc de Joaçaba, atuando na área desde 2020, sobre quais são os principais desafios relacionados a saúde mental enfrentado pelas pessoas no dia-a-dia e também sobre dicas de como cuidar da mente.
De acordo com Emanuele, diversos são os motivos que levam à procura por auxílio de um profissional para ter uma boa saúde mental e atualmente a demanda tem crescido.
Das diversas demandas que o consultório apresenta, as mais conhecidas são a depressão, a ansiedade e a busca pelo autoconhecimento.
Sendo a psicologia um campo de atuação que quebrou muitos paradigmas nos últimos anos, os antigos tabus e preconceitos relacionados ao tema diminuíram.
“O ser humano é observado em sua particularidade, e assim, tem suporte para seu autoconhecimento e evolução” destacou a psicóloga.
TERAPIAS
Algo que também está em alta é a procura por terapias integrativas no tratamento e prevenção de problemas da saúde mental e que segundo a profissional Emanuele, as terapias integrativas visam tratar o indivíduo como um todo, buscando promover o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
A união entre esses campos de atuação traz benefícios para o cliente, visto que suas particularidades são observadas de um modo geral, abordando todas as áreas de sua vida, durante o diagnóstico e tratamento.
Exemplos são: Reiki, Hipnose Clínica, Auriculoterapia, Constelação Familiar e outros.
SAÚDE EM DIA
Segundo a psicóloga, para ter uma mente mais tranquila e saudável uma das dicas mais importantes é buscar o autoconhecimento, pois a prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções, independentemente de serem positivas ou não.
Além disso, manter uma boa rotina, estabelecer horários para realizar atividades que promovam o bem estar.
Dormir bem, pois é um processo biológico necessário para o nosso organismo.
Realizar atividades físicas e ter uma boa alimentação.
Permitir-se relaxar, se desconectar da tecnologia e principalmente buscar a ajuda de profissionais capacitados.
A psicóloga Emanuele Cristi Borella, atende na Clínica Bem Viver já a quase três anos, localizada na Rua Nereu Ramos, no centro de Campos Novos.
*Reportagem publicada no Jornal O Celeiro, Edição 1818 de 29 de Fevereiro de 2024.
