Gerenciamento do estresse
Estresse é o mal do século, você já deve ter escutado falar. O estresse provoca grande mudanças emocionais, comportamentais e fisiológicas.
As fontes de estresse...
Você sabia que o acolhimento emocional é um dos pilares da saúde mental?
Você já se sentiu acolhido emocionalmente por alguém? A sensação de ter alguém que compreende e oferece suporte nos momentos difíceis é incrível e...
Como cuidar da nossa saúde?
Olá leitor, eu sou a Thaís Gomes de Almeida, sou Fisioterapeuta, especialista no tratamento da Dor Crônica e hoje quero falar com você sobre...
Dia 27 de agosto, Dia do Psicólogo
Me chamo Ana Julia Chiochetta, nome que recebi dos meus pais. Algumas pessoas me conhecem por Yarivani, nome que recebi do meu Mestre Suryavan...
Meditação e ansiedade
A ansiedade provoca pensamentos estressantes, medo, preocupação e desconforto físico. A meditação pode ser uma ferramenta de apoio para diminuir a ansiedade.
A meditação vem...
Tendinite e suas repercussões no inverno
Você já percebeu que quando temos algum problema de saúde os sintomas parecem ficar mais intensos em determinada época do ano? Isso acontece porque...
Qual a Relação da Saúde Física com a Saúde Mental?
Que cuidar da saúde é importante, todos sabemos, mas você sabe a relação entre a saúde física e mental? Tem ideia que o estresse,...
O que toda pessoa que tem DOR LOMBAR PRECISA SABER!
A dor lombar, conhecida também como lombalgia, é aquela dor que ocorre na parte inferior da coluna vertebral, e que é uma das dores...
Quando devo procurar um psicólogo?
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, mas muitas vezes não recebemos a mesma atenção ou cuidado. De acordo com a...
A importância do amor-próprio e autoconhecimento para o bem-estar emocional e a qualidade...
Em um mundo cada vez mais conectado, muitas vezes negligenciamos uma das relações mais importantes de nossas vidas: aquela que temos conosco mesmos. Nutrir...
