A dor lombar, conhecida também como lombalgia, é aquela dor que ocorre na parte inferior da coluna vertebral, e que é uma das dores mais comuns entre homens e mulheres entre 25 e 60 anos.
Entre as principais causas podemos listar as mais comuns, como sedentarismo, execução errada de movimentos, posto de trabalho ergonomicamente inadequado, obesidade, fraqueza muscular, diminuição de mobilidade articular, doenças crônicas degenerativas, fraturas, dentre outras.
Além dessas causas que já ouvimos muito falar, a dor lombar também pode ser causada por algum problema visceral, como disfunções gastrointestinais, endometriose, cistos ovarianos, ou até mesmo algum tipo de tumor.
Por isso é tão importante realizar uma avaliação minuciosa e chegar na causa da dor, afinal a dor lombar, como qualquer outra dor, é apenas um sintoma.
O que comumente vemos, é o tratamento da dor como sintoma, analgésicos, massagens, emplastos, pomadas e etc, que aliviam com efetividade o sintoma da dor aguda, por alguns momentos, mas que depois acaba se tornando crônica por que não foi tratada desde a raíz.
O tratamento de uma dor lombar, consiste em observar o paciente dos pés a cabeça, observando alterações de postura, de marcha, de força, de hábitos como alimentação e ingestão adequada de água, até mesmo fatores emocionais que possam estar contribuindo para a piora do quadro, além é claro da prática regular de alguma atividade física.
Essa visão global sobre a saúde do paciente, é o que faz a Fisioterapia ser elevada a outro nível de diagnóstico e tratamento
Descobrir a causa e tratá-la efetivamente, é o que livra o paciente de cirurgias e tratamentos ineficazes.
É de suma importância que o paciente entenda que ele é o protagonista do tratamento, e que a maior responsabilidade pela melhora do seu quadro, é dele mesmo, seguindo as orientações repassadas e mudando seus hábitos de vida.
Observe seu corpo, e fique atento aos sinais que ele dá!
