Você sabia que o acolhimento emocional é um dos pilares da saúde mental?
Você já se sentiu acolhido emocionalmente por alguém? A sensação de ter alguém que compreende e oferece suporte nos momentos difíceis é incrível e...
“Sonho é igual planta se você não regar morre”
Você sabe qual é o teu sonho? E o que você tem feito pelo teu sonho diariamente?
Não basta ter sonhos você precisa regar, cultivar,...
A importância do amor-próprio e autoconhecimento para o bem-estar emocional e a qualidade...
Em um mundo cada vez mais conectado, muitas vezes negligenciamos uma das relações mais importantes de nossas vidas: aquela que temos conosco mesmos. Nutrir...
Gerenciamento do estresse
Estresse é o mal do século, você já deve ter escutado falar. O estresse provoca grande mudanças emocionais, comportamentais e fisiológicas.
As fontes de estresse...
Meditação e ansiedade
A ansiedade provoca pensamentos estressantes, medo, preocupação e desconforto físico. A meditação pode ser uma ferramenta de apoio para diminuir a ansiedade.
A meditação vem...
Você sabe o que é ou pra que serve: SPRAYS TERAPÊUTICOS
Os Sprays Terapêuticos são produtos EXCLUSIVOS com óleos essenciais
e tem como objetivo auxiliar na cura pessoal e de ambientes.
Eles foram desenvolvidos por mim, Ana...
Dia 27 de agosto, Dia do Psicólogo
Me chamo Ana Julia Chiochetta, nome que recebi dos meus pais. Algumas pessoas me conhecem por Yarivani, nome que recebi do meu Mestre Suryavan...
A depressão é uma doença séria que pode ter um impacto significativo na...
A depressão é uma doença mental séria e pode afetar qualquer pessoa em qualquer fase da vida. Quando se trata de tratamento, a terapia...
Quando devo procurar um psicólogo?
A saúde mental é tão importante quanto a saúde física, mas muitas vezes não recebemos a mesma atenção ou cuidado. De acordo com a...
6 maneiras para ajudar a prevenir problemas na saúde mental
Prevenir problemas de saúde mental é fundamental para ter uma vida equilibrada e feliz.
A saúde mental é um tema de extrema importância e merece...
